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第一章：马年生人二之气运气养生
第二章：羊年生人二之气运气养生
12生肖人人都知道，在我们小时候父母就开始教我们背生肖，生肖除了表示我们的出生时间还能说明什么？不同的生肖养生方法有什么不同？十天干、十二地支和生肖养生又有什么关系呢？
小知识：“二之气”是指壬辰年春分日未时至壬辰年小满日子时为二之气
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马年生人二之气运气养生
一、生肖禀赋
①庚午年：1930年、1990年
司天：少阴君火 中运：金太过 在泉：阳明燥金
病性：燥、火
病位：肺*大肠
病症表现：汗多、怕风、痿软、恶寒、胸闷、痰、短气、肺痛、心烦、恶寒咳喘、声哑、流涕、咽痛、水肿、头晕、痔漏、皮肤干、耳聋、目不见物。
病位：肝*胆
病症表现：眩晕、腹痛、遗精、小便不通、痔疮、便血、脱肛、盗汗、睾丸肿硬、阴寒、白带、月经不调、目病、手足厥冷、胁痛、耳鸣、腮肿、尿少。
病位：心*小肠
病症表现：舌红、腹痛、遗尿、尾脊骨痛、血痹、神倦、口淡、血寒、舌痛、心烦、善悲、骂詈、胁下支满、背肩肋间痛、时眩仆、吐酸、转筋、痈疽疮痒。
运气参考：该年生人金太过，时值主气君火，客气阳明，肺与胃都有得病的可能。司大之气为太阴湿士，故脾胃之病必防，若见太阴症，望速寻明医诊治。
②壬午年：1942年、2002年
司天：少阴君火 中运：木太过 在泉：阳明燥金
病性：风、火、燥
病位：肝*胆
病症表现：眩晕、腹痛、遗精、小便不通、痔疮、便血、脱肛、盗汗、睾丸肿硬、阴寒、白带、月经不调、目病、手足厥冷、胁痛、耳呜、腮肿、尿少。
病位：脾*胃
病症表现：腹满、停食、上吐下泻、四肢不举、肠鸣、善饥、肉痛、足痿、脚下痛、腹泻、皮毛枯搞、发易落、怠惰嗜卧、面热、口干、气短脉弱、小便闭涩。
病位：肺*大肠
病症表现：汗多、怕风、痿软、恶寒、胸闷、痰、短气、肺痛、心烦、恶寒咳喘、声哑、流涕、咽痛、水肿、头晕、痔漏、皮肤干、耳聋、目不见物。
运气参考：该年生人禀赋木太过，与今年同气，应为盛势。有盛必有害，脾胃多病，应格外预防。春季木旺，肝胆多实病，泻青丸可供参用。勿食酸味之品，以免生助木气，可食蒜葱等辛味之品。
③甲午年：1894年、1954年
司天：少阴君火 中运：土太过 在泉：阳明燥金
病性：湿、火、燥
病位：脾*胃
病症表现：腹满、停食、上时下泻、四肢不举、肠鸣、善饥、肉痛、足瘘、脚下痛、腹泻、皮毛枯槁、发易落、怠惰嗜卧、面热、口干、气短脉弱、小便闭涩。
病位：肾*膀胱
病症表现：头晕、发热、足肿、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背项痛、眩仆、面黑、腹痛、胫肿、身重嗜寝、大便难。
病位：肝*胆
病症表现：眩晕、腹痛、溃精、小便不通、痔疮、便血、脱肛、盗汗、睾丸肿硬、阴寒、白带、月经不调、目病、手足厥冷、胁痛、耳鸣、腮肿、尿少。
运气参考：该年生人禀赋湿土太过，遇壬木太过之年，可以平其湿气，应留意上半年太阴司天，助自身湿气的增生克淹肾水，寒湿相遘。客气阳明加临，胃脾病多有发生。
④丙午年：1906年、1966年
司天：少阴君火 中运：金太过 在泉：阳明燥金
病性：寒、火、燥
病位：肾*膀胱
病症表现：头晕、发热、足肿、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背项痛、眩仆、面黑、腹痛、胫肿、身重嗜寝、大便难。
病位：心*小肠
病症表现：舌红、腹痛、遗尿、尾脊骨痛、血痹、神倦、口淡、血寒、舌痛、心烦、善悲、骂詈、胁下支满、背肩肋间痛、时眩仆、吐酸、转筋、痈疽疮痒。
病位：脾*胃
病症表现：腹满、停食、上吐下泻、四肢不举、肠鸣、善饥、肉痛、足痿、脚下痛、腹泻、皮毛桔槁、发易落、总惰嗜卧、面热、口干、气短脉弱、小便闭涩。
运气参考：该年生人肾水太过，今少阴君火主气，阳明燥金相临，水火不合，客气生助寒水，心与小肠应格外留意。水寒不能生木，肝胆生发不足，建议多做户外活动，尤其以早晨为佳。
⑤戊午年：11918年、1978年
司天：少阴君火 中运：金太过 在泉：阳明燥金
病性：火、燥
病位：心*小肠
病症表现：舌红、腹痛、遗尿、尾脊胃痛、血痹、神倦、口淡、血寒、舌痛、心烦、善悲、骂詈、胁下支满、背肩肋间痛、时眩仆、吐酸、转筋、痈疽疮痒。
病位：肺*大肠
病症表现：汗多、怕风、痿软、恶寒、胸闷、痰、短气、肺痛、心烦、恶寒咳喘、声哑、流涕、咽痛、水肿、头晕、痔漏、皮肤干、耳聋、目不见物。
病位：肾*膀胱
病症表现：头晕、发热、足肿、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背项痛、眩仆、面黑、腹痛、胫肿、身重嗜寝、大便难。
运气参考：该年生人票赋火太过，今遇木气太过之年，火势必盛，盛必生害，故应以平盛气为佳，如泻心丸或六味丸，可常服调理。少阴君火主气，阳明燥金加临，火克金，阳明亦病。
羊年生人二之气运气养生
一、生肖禀赋
①辛未年：1931年、1991年
司天：太阴湿土 中运：水不及 在泉：太阳寒水
病性：湿、寒
病位：肾*膀胱
病症表现：头晕、发热、足肿、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背项痛、眩仆、面黑、腹痛、胫肿、身重嗜寝、大便难。
病位：脾*胃
病症表现：腹满、停食、上吐下泻、四肢不举、肠鸣、善饥、肉痛、足痿、脚下痛、腹泻、皮毛枯槁、发易落、怠惰嗜卧、而热、口干、气短脉弱、小便闭涩。
病位：肝*胆
病症表现：眩晕、腹痛、遗精、小便不通、痔疮、便血、脱舡、盗汗、睾丸肿硬、阴寒、白带、月经不调、目病、手足厥冷、胁痛、耳鸣、腮肿、尿少。
运气参考：该年生人禀赋水不及，今遇太阴司天，肾水亏虚，腰酸疼痛。春木当旺，赖水滋生，水不来不能生水，故以滋阴养木为要。木强可以制土，所以，以成补肾、以酸平土为养生原则。
②癸未年：1943年、2003年
司天：太阴湿土 中运：火不及 在泉：太阳寒水
病性：火、湿、寒
病位：心*小肠
病症表现：舌红、腹痛、遗尿、尾脊骨痛、血痹、神倦、口淡、血寒、舌痛、心烦、善悲、骂詈、胁下支满、背肩肋间痛、时眩仆吐酸、转筋、痈疽疮痒。
病位：肾*膀胱
病症表现：头晕、发热、足肿、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背项痛、眩仆、面黑、腹痛、胫肿、身重嗜寝、大便难。
病位：脾*胃
病症表现：腹满、停食、上吐下泻、四肢不举、肠鸣、善饥、肉痛、足瘘、脚下痛、腹泻、皮毛枯稿、发易落、怠惰嗜卧、面热、口干、气短脉弱、小便闭涩。
运气参考：该年生人禀赋火运不及，心火不足，今遇心火主气，弱冠难以胜任，在此建议善加利用春木之气，生助心火。适宜早起到户外活动，最先得春气，应不失时机，常出去看看。
③乙未年：1985年、1955年
司天：太阴湿土 中运：金不及 在泉：太阳寒水
病性：湿、寒
病位：肺*大肠
病症表现：汗多、怕风、痿软、恶寒、胸闷、痰、短气、肺痛、心烦、恶寒咳喘、声哑、流涕、咽痛、水肿、头晕、痔漏、皮肤干、耳聋、目不见物。
病位：心*小肠
病症表现：舌红、腹痛、遗尿、尾脊骨痛、血痹、神倦、口淡、血寒、舌痛、心烦、善悲、骂詈、胁下支满、背肩肋间痛、时眩仆吐酸、转筋、痈疽疮痒。
病位：肾*膀胱
病症表现：头晕、发热、足肿、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背项痛、眩仆、面黑、腹痛、胫肿、身重嗜寝、大便难。
运气参考：该年生人禀赋乙金不及，肺弱气短。今遇心火主气，木运太过之时，肺与大肠多有不适。肺金之弱，易受春木反侮，发烧、咳嗽多现。故应以补金为主，金强则可制木。
④丁未年：1907年、1967年
司天：太阴湿土 中运：木不及 在泉：太阳寒水
病性：风、寒、湿
病位：肝*胆
病症表现：眩晕、腹痛、遗精、小便不通、痔疮、便血、脱肛、盗汗、睾丸肿硬、阴寒、白带、月经不调、目病、手足厥冷、胁痛、耳呜、腮肿、尿少。
病位：肺*大肠
病症表现：汗多、怕风、痿软、恶寒、胸闷、痰、短气、肺痛、心烦、恶寒咳喘、声哑、流涕、咽痛、水肿、头晕、痔漏、皮肤干、耳聋、目不见物。
病位：心*小肠
病症表现：舌红、腹痛、遗尿、尾脊骨痛、向痹、神倦、口淡、血寒、舌痛、心烦、善悲、骂詈、胁下支满、背肩肋间痛璃、时眩仆吐酸、转筋、痈疽疮痒。
运气参考：该年生人禀赋丁木不及，今遇壬木之年，司助木气。尤遇春季之时，应去户外晨练，吸天地春气，虽不治病，却胜似吃药。如有不及，心火主气，阳明加临，必生肝胆系统之病。
⑤已未年：1919年、1979年
司天：太阴湿土 中运：土不及 在泉：太阳寒水
病性：湿、寒
病位：脾*胃
病症表现：腹满、停食、上吐下泻、四肢不举、肠鸣、善饥、肉痛、足痿、脚下痛、腹泻、皮毛枯槁、发易落、怠惰嗜卧、面热、口十、气短脉弱、小便闭涩。
病位：肝*胆
病症表现：眩晕、腹痛、遗精、小便不通、痔疮、便血、脱肛、盗汗、睾丸肿硬、阴寒、白带、月经不调、目病、手足厥冷、胁痛、耳鸣、腮肿、尿少。
病位：肺*大肠
病症表现：汗多、怕风、痿软、恶寒、胸闷、痰、短气、肺痛、心烦、恶寒咳喘、声哑、流涕、咽痛、水肿、头晕、痔漏、皮肤干、耳聋、目不见物。
运气参考：该年生人禀赋土不及，脾胃多弱。今壬木太过之年，又值春季，风湿交加，脾胃必多不适。所以，建议以甘补脾，以辛平木。户外活动切勿受风，此风必是贼风，不可不防。
结语：生肖不仅代表了人出生属相，不同生肖的人健康状况也大不相同，大家快对照一下看你如何运气养生吧！（文章原载于《养生阅刊》，刊号：2012.03，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表若悠网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）
