血糖高的孕妇可以吃鸡肉吗-绝地求生-常识君

摘要：孕妇血糖高能吃鸡排吗孕妇血糖高是可以吃鸡肉的。鸡属于高蛋白、低脂肉，鸡中的蛋白质容易被人体吸收，具有增强体力… 继续阅读血糖高的孕妇可以吃鸡肉吗

孕妇血糖高能吃鸡排吗

孕妇血糖高是可以吃鸡肉的。鸡属于高蛋白、低脂肉，鸡中的蛋白质容易被人体吸收，具有增强体力、强身健体的作用。此外，它还含有磷脂，在人体发育中起着重要的作用，对胎儿的发育也很有利。富含蛋白质的鸡会增加肾脏的负担。

孕妇高血糖是可以吃鸡肉，也可以喝鸡汤，鸡汤可以把油撇掉以后再喝。孕妇高血糖，只要吃了清淡一点就可以了。

孕妇血糖高一般可以吃鸡肉的，如果担心建议可以选择不食用。鸡属于高蛋白、低脂肉，鸡中的蛋白质容易被人体吸收，具有增强体力、强身健体的作用。孕妇营养不良怎么办孕期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。孕妇应当尽可能选择。

孕妇高血糖是可以吃肉的，肉类是人体蛋白质的主要来源之一，另外，肉食含热量较高，有利于主食的控制。但高血糖的准妈妈们在吃肉时一定要注意控制好量，每天吃100-150克为宜，在种类上，禽肉、畜肉、海产品等可以交叉着来。

孕妇血糖高可以适量喝一些鸡汤，鸡汤中含有丰富的优质蛋白，而且脂肪含量也比较少，此外鸡汤中的大都属于饱和脂肪酸，所以高血糖的孕妇适量喝一些鸡汤是没有影响的。此外鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的。

孕妇可以偶尔吃鸡排的。鸡排主要含有鸡肉，鸡肉和牛猪肉相比，蛋白质含量较高，脂肪含量较低。容易被消化，很容易被人体吸收，有增强体力，强壮身体的作用，可以补肾精，可以缓解由于肾精不足所导致的小便频繁症状，可以促进智力。

血糖高可以吃鸡肉，但是要注意以下几个方面的情况：首先可以将鸡肉作为补充蛋白质的食品来源。因为鸡肉里面含有的蛋白质还是质量比较高，所以可以适当的吃鸡肉，但是要控制好每一次食用鸡肉的量。即使鸡肉是一种比较好的食品。

4.日常食物如西蓝花、芹菜、冬瓜等蔬菜，以及苹果、香蕉、西柚等水果，牛肉、鸡肉、鸭肉等肉类，牛奶、奶酪等奶类制品，对于血压异常的人群均可适量摄入，补充身体所需营养物质的同时也有助于机体的恢复。5.苹果:苹果富含钾。

孕妇血糖高可以适量的吃一些苦瓜和鸡胸肉，苦瓜可以降血糖，但是，苦瓜性凉，孕妇不宜多吃，吃多了容易引起腹泻，流产等风险。

。血糖高的孕妇在平时不可以吃热量高的食物以及糖分含量高的食物，比如巧克力、奶油、炸鸡、黄桃、哈密瓜、肥肉、火腿、方便面、西瓜、糖果、馒头等，也不要经常吃腌制品，以及含盐量比较高的食物。可以多吃富含膳食。