摘要：根据罗宾·威尔逊之家的主席以及美国哮喘和过敏基金会的大使，健康空间设计师罗宾·威尔逊所说，幸运的是，几个简单的… 继续阅读6种DIY方法 将家成为抗过敏的绿洲

根据罗宾·威尔逊之家的主席以及美国哮喘和过敏基金会的大使，健康空间设计师罗宾·威尔逊所说，幸运的是，几个简单的想法和做一个小的预算，这是有可能让过敏原远离你的。作为一个过敏症患者，威尔逊已经尝试，并测试出一些有效的技巧，来帮助你让你的家成为一片抗过敏的绿洲。

在门口就脱鞋

当你一进门，脱掉你的鞋！当你进入家门的时候，就得把鞋子脱掉，并把鞋子放到壁橱里面，你必须逐渐形成这个习惯。这个小小的改变，可以你从外面带回来的灰尘和其他刺激物，像杀虫剂，霉菌，花粉，马路上残留的汽油，以及从宠物的粪便中排出的大肠杆菌拒之门外。

不要让孩子接触粉尘——冰箱可以帮到你！

孩子们十分重视他们的玩具，但是他们最喜欢的玩具，往往会储存上大量的粉尘螨。如果能够用洗衣机安全地对玩具进行清洗，那么你可以每隔一周或两周对它们进行洗涤，其次是使用一个温和的烘干机去烘干。如果上面的东西你一件都没有，那么你可以使用威尔逊的秘密工具——你的冰箱！

每隔一到两周，让玩具经历48小时的深度冻假期。在冷冻前，将玩具密封在一个大拉链袋中。两天之后，把用袋密封的玩具从冰箱里拿出来，但是不要打开袋子，相反地，你得抓住上方的袋子拼命摇动玩具。冷冻的尘螨就会从玩具种落下来，聚集在包的底部(威尔逊指出，螨虫可能太小了，不能被肉眼看见)。仔细认真地解开玩具，你就会发现它变得更干净、更安全！

考虑你家最大的裸露面

作为最大的裸露面，你家的墙壁却常常被遗忘，它直接影响家中的室内空气质量。阳光明媚的春天，可能是上新油漆的最佳时间。选择正确的前面颜色是很重要的，但选择安全的涂料配方也同样重要。威尔逊喜欢低挥发性的油漆种类，如本杰明·穆尔制造的光环系列油漆。挥发性有机化合物是一种能够在室温下挥发的刺激剂。选择一个低或无挥发性有机化合物的油漆，同时尽可能减少你的家人暴露在这些化学物质的时间。

地板覆盖物

你的地板不会像墙一样占据那么大的空间，但在春天的时候，它们很大的一部分需要清洁！硬木是最好的，因为通过打扫和擦拭就可以去除过敏原。地毯，就应该定期地进行季节性的清洗了。如果你的地毯是不能移动的，那么请你现在就进行蒸汽式清洁和每周吸尘。否则，即使这样的地毯是更名贵的，但更好的选择仍然是将硬地板更换为地毯。

但是，如果你不能没有地毯，威尔逊建议选择一个使用非乙烯基制成的产品。其的挑顶是一种酒花制成的地毯模块，其巨大的方片可覆盖大部分的面积，但同时它也可以单独拆出，用肥皂和水进行清洗。

将浴帘换成尼龙质地

如果你的浴室里使用的是塑料或

织物，其实是更好的选择。威尔逊喜欢尼龙，是因为它不回释放邻苯二甲酸盐和其他有害物质，不会引起严重的健康问题。她补充说，尼龙比乙烯基好，是因为其材料不会用到模具。同时，尼龙制成的浴帘也易于保持清洁，能轻易取下来进行简单的清洗。

拒绝有毒的清洁用品

有效清洁，是在家中防过敏的重要途径。然而，需要注意的是，错误的清洁产品实际上会降低室内空气质量。一些受欢迎的吸尘器，留下的“干净的味道”往往是香料造成的，它可能对你的健康有害。作为替代，威尔逊建议使用古老的“奶奶配方”——用稀释的白醋擦洗窗户，镜子，以及一些硬物的表面。苏打粉作为一种优良的除臭，可用于冲刷水槽和浴缸。