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第一章：生肖养生——马年生人三之气运气养生
第二章：生肖养生——羊年生人三之气运气养生
12生肖人人都知道，在我们小时候父母就开始教我们背生肖，生肖除了表示我们的出生时间还能说明什么？生肖与天干地支有什么关系呢？不同的生肖三之气养生方法有什么不同？
小知识：“三之气”是指壬辰年小满日至壬辰年大暑日为三之气
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生肖养生——马年生人三之气运气养生
生肖禀赋
庚午年：1930年、1990年
在泉：阳明燥金
中运：金太过
司天：少阴君火
病性：燥、火、
病位：肺*大肠
病症表现：汗多、怕风、痿软、恶寒、胸闷、痰、短气、肺痛、心烦、恶寒咳喘、声哑、流涕、咽痛、水肿、头晕、痔漏、皮肤干、耳聋、目不见物。
病位：肝*胆
眩晕、腹痛、遗精、小便不通、痔疮、便血、脱肛、盗汗、睾丸肿硬、阴寒、白带、月经不调、目病、手足厥冷、胁痛、耳鸣、腮胂、尿少。
病位：心*小肠
病症表现：舌红、腹痛、遗尿、尾脊骨痛、血痹、神倦、口淡、血寒、舌痛、心烦、善悲、骂詈、胁下支满、背肩肋间痛、时眩仆、吐酸、转筋、痈疽疮痒。
运气参考：该年生人亦属燥火体质，肝木受克，恰逢壬木之运及寒水司天，大利肝胆，应借此生机。留心客气之寒水克伐心火，先平心火可以保平安。
生肖禀赋
壬午年：1942年、2002年
在泉：阳明燥金
中运：木太过
司天：少阴君火
病性：风、火、燥
病位：肝*胆
病症表现：眩晕、腹痛、遗精、小便不通、痔疮、便血、脱肛、盗汗、睾丸肿硬、阴寒、白带、月经不调、目病、手足厥冷、胁痛、耳呜、腮肿、尿少。
病位：脾*胃
病症表现：腹满、停食、上吐下泻、四肢不举、肠鸣、善饥、肉痛、足痿、脚下痛、腹泻、皮毛枯槁、发易落、怠惰嗜卧、面热、口干、气短脉弱、小便闭涩。
病位：肺*大肠
病症表现：汗多、怕风、痿软、恶寒、胸闷、痰、短气、肺痛、心烦、恶寒咳喘、声哑、流涕、咽痛、水肿、头晕、痔漏、皮肤干、耳聋、目不见物。
运气参考：该年生人禀赋壬木太过，又遇木运之时，恰有寒水加临，助其木气，恐木旺自病，或旺而无制，反克脾胃，侮凌肺金。平木气当为养生之要。
生肖禀赋
甲午年：18914年、1954年
在泉：阳明燥金
中运：土太过
司天：少阴君火
病性：湿、火、燥
病位：脾*胃
病症表现：腹满、停食、上吐下泻、四肢不举、肠鸣、善饥、肉痛、足痿、脚下痛、腹泻、皮毛枯槁、发易落、怠惰嘻卧、面热、口干、气短脉弱、小便闭涩。
病位：肾*膀胱
病症表现：头晕、发热、足肿、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背项痛、眩仆、面黑、腹痛、胫肿、身重嗜寝、大便难。
病位：肝*胆
病症表现：眩晕、腹痛、遗精、小便不通、痔疮、便血、脱肛、盗汗、睾丸肿硬、阴寒、白带、月经不调、目病、手足厥冷、胁痛、耳呜、腮肿、尿少。
运气参考：该年生人在今年三之气时空场中，应预防肾与膀胱因客气太阳的到来发生自胜之病，同时格外留意寒邪伤心。脾胃暑湿也是此时可能发生的疾病，故不可不防。
生肖禀赋
丙午年：1906年、1966年
在泉：阳明燥金
中运：水太过
司天：少阴君火
病性：寒、火、燥
病位：肾*膀胱
头晕、发热、足肿、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背项痛、眩仆、面黑、腹痛、胫肿、身重嗜寝、大便难。
心*小肠
病症表现：舌红、腹痛、遗尿、尾脊骨痛、血痹、神倦、口淡、血寒、舌痛、心烦、善悲、骂詈、胁下支满、背肩肋间痛、时眩仆、吐酸、转筋、痈疽疮痒。
病位：脾*胃
病症表现：腹满、停食、上吐下泻、四肢不举、肠呜、善饥、肉痛、足痿、脚下痛、腹泻、皮毛枯槁、发易落、怠惰嗜卧、面热、口干、气短脉弱、小便闭涩。
运气参考：该年生人当预防心系统疾病。寒淫所胜，病本于心。禀赋寒水与流年寒水相胜，又恐自病，故有肾病者当求预防之药。
生肖禀赋
戊午年：1918年、1978年
在泉：阳明燥金
中运：火太过
司天：少阴君火
病性：火、燥
病位：心*小肠
病症表现：舌红、腹痛、遗尿、尾脊骨痛、血痹、神倦、口淡、血寒、舌痛、心烦、善悲、骂詈、胁下支满、背肩肋间痛、时眩仆、吐酸、转筋、痈疽疮痒。
病位：肺*大肠
病症表现：汗多、怕风、痿软、恶寒、胸闷、痰、短气、肺痛、心烦、恶寒咳喘、声哑、流涕、咽痛、水肿、头晕、痔漏、皮肤干、耳聋、目不见物。
病位：肾*膀胱
病症表现：头晕、发热、足肿、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背项痛、眩仆、面黑、腹痛、胫肿、身重嗜寝、大便难。
运气参考：该年生人属火燥体质，遇寒水客气，有益于己。水可熄火，又可润金。故建议善握良机，巧用天道，将天来之水变为滋润之水，勿使其克制心火。水火既济，便为健康。
生肖养生——羊年生人三之气运气养生
生肖禀赋
辛未年：1931年、1991年
在泉：太阳寒水
中运：水不及
司天：太阴湿土
病性：湿、寒
病位：肾*膀胱
病症表现：头晕、发热、足肿、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背项痛、眩仆、面黑、腹痛、胫肿、身重嗜寝、大便难。
脾*胃
腹满、停食、上吐下泻、四肢不举、肠鸣、善饥、肉痛、足痿、脚下痛、腹泻、皮毛枯槁、发易落、怠惰嗜卧、面热、口干、气短脉弱、小便闭涩。
病位：肝*胆
病症表现：眩晕、腹痛、遗精、小便不通、痔疮、便血、脱肛、盗汗、睾丸肿硬、阴寒、白带、月经不调、目病、手足厥冷、胁痛、耳鸣、腮肿、尿少。
运气参考：该年生人肾水不及，今遇客气寒水之来，有益无害。不怕水多，但恐水寒。水寒不能生木，但克心火。脾胃不得火生，反受寒湿，于是，寒湿则无生机，此乃养生大忌。
生肖禀赋
癸未年：1943年、2003年
在泉：太阳寒水
中运：火不及
司天：太阴湿土
病性：火、湿、寒
病性：心*小肠
病症表现：舌红、腹痛、遗尿、尾脊骨痛、血痹、神倦、口淡、血寒、舌痛、心烦、善悲、骂詈、胁下支满、背肩肋间痛、时眩仆吐酸、转筋、痈疽疮痒。
病性：肾*膀胱
头晕、发热、足肿、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背项痛、眩仆、面黑、腹痛、胫肿、身重嗜寝、大便难。
病位：脾*胃
病症表现：腹满、停食、上吐下泻、四肢不举、肠鸣、善饥、肉痛、足痿、脚下痛、腹泻、皮毛枯槁、发易落、怠惰嗜卧、面热、口干、气短脉弱、小便闭涩。
运气参考：该年生人心火不及，禀赋中又有寒水相克，今客气寒水加临：对心火非常不利。故在此特别警示：救火，十万火急。望早些行动，生火祛寒，引水滋木，以木生火。
生肖禀赋
乙未年：1895年、1955年
在泉：太阳寒水
中运：金不及
司天：太阴湿土
病位：病性：湿、寒
肺*大肠
病症表现：汗多、怕风、痿软、恶寒、胸闷、痰、短气、肺痛、心烦、恶寒咳喘、声哑、流涕、咽痛、水肿、头晕、痔漏、皮肤干、耳聋、目不见物。
病位：心*小肠
病症表现：舌红、腹痛、遗尿、尾脊骨痛、血痹、神倦、口淡、血寒、舌痛、心烦、善悲、骂詈、胁下支满、背肩肋间痛、时眩仆吐酸、转筋、痈疽疮痒。
病位：肾*膀胱
病症表现：头晕、发热、足肿、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背项痛、眩仆、面黑、腹痛、胫肿、身重嗜寝、大便难。
运气参考：该年生人在泉寒水，与流年寒水相求，寒气逗人，恐伤及心与小肠，故祛寒为首要。寒去则水生肝木，肝木得生，可以养心火。养生者当知其理。
生肖禀赋
丁未年：1907年、1967年
在泉：太阳寒水
中运：木不及
司天：太阴湿土
病性：风、湿、寒
病位：肝*胆
病症表现：眩晕、腹痛、遗精、小便不通、痔疮、便血、脱肛、盗汗、睾丸肿硬、阴寒、白带、月经不调、目病、手足厥冷、胁痛、耳呜、腮肿、尿少。
病位：肺*大肠
病症表现：汗多、怕风、痿软、恶寒、胸闷、痰、短气、肺痛、心烦、恶寒咳喘、声哑、流涕、咽痛、水肿、头晕、痔漏、皮肤干、耳聋、目不见物。
病位：心*小肠
病症表现：舌红、腹痛、遗尿、尾脊骨痛、血痹、神倦、口淡、血寒、舌痛、心烦、善悲、骂詈、胁下支满、背肩肋间痛、时眩仆吐酸、转筋、痈疽疮痒。
运气参考：该年生人木运不及，幸有寒水生助，可存生机。肺金克木，应惧主气胆火，不能作恶。此时正好以水滋养肝心。不过，勿要忽略脾胃，调理脾胃十分重要，否则，可能功亏—箦。
生肖禀赋
己未年：1919年、1979年
在泉：太阳寒水
中运：土不及
司天：太阴湿土
病性：湿、寒
病位：脾*胃
腹满、停食、上吐下泻、四肢不举、肠鸣、善饥、肉痛、足痿、脚下痛、腹泻、皮毛枯槁、发易落、怠惰嗜卧、面热、口干、气短脉弱、小便闭涩。
病位：肝*胆
病症表现：眩晕、腹痛、遗精、小便不通、痔疮、便血、脱肛、盗汗、睾丸肿硬、阴寒、白带、月经不调、目病、手足厥冷、胁痛、耳鸣、腮肿、尿少。
病位：肺*大肠
病症表现：汗多、怕风、痿软、恶寒、胸闷、痰、短气、肺痛、心烦、恶寒咳喘、声哑、流涕、咽痛、水肿、头晕、痔漏、皮肤干、耳聋、目不见物。
运气参考：该年生人脾胃虚弱：以寒湿为特征，今又遇客气寒水，寒上加寒，又壬之年，土气受制，故养生应先温养脾胃，否则，后天之本失，后患无穷。
结语：生肖不仅代表了人出生属相，不同生肖的人健康状况也大不相同，大家快对照一下看你如何运气养生吧！（文章原载于《养生阅刊》，刊号：2012.05，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表若悠网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）
