摘要：每天早上梳头总会掉很多的头发，真担心有一天自己“变聪明”了，那么怎样才是真的脱发，脱发分多少种，脱发的原因是什… 继续阅读男女脱发不同原因

每天早上梳头总会掉很多的头发，真担心有一天自己“变聪明”了，那么怎样才是真的脱发，脱发分多少种，脱发的原因是什么又该怎么治疗呢？下面和小编一起了解一下吧！

男女脱发的不同原因

脱发是日常生活中比较常见的问题，但是很多人就会问啊？到底掉多少头发才算是真的患了脱发症呢？

专家介绍，因为人的头发常常处于生长周期的不同阶段，所以每天都会有少量头发脱落是正常的。一般来说，正常人每天有70-100根头发脱落，同时又有等量的头发再生。若一天脱落100根以上，持续两到三个月以上，才需要考虑是否属于脱发病。

男性型脱发主要有以下表现：

(1)脱发处皮肤光亮，毛孔缩小或残留少许细软毛发。

(2)大多先从前额两侧鬓角开始，呈M形逐渐向头顶延伸，发际线后移。

(3)后头顶部头发大部分或全部脱落，但脑后及两侧头发依存，常呈马蹄形外观。

男性脱发主要与雄性激素有关，脱发患者头顶部毛囊对雄激素敏感性增加，头皮中的5α还原酶活性也有增加，导致局部双氢睾酮(DHT)增多。当头皮血液中DHT的浓度升高，头发的生长周期缩短，头发变得稀疏短小，便发生了脱发现象。

“大多患者的脱发先从前额开始，发际线开始后移，逐渐向头顶部发展。很多患者发病初期往往未引起足够的重视，不知道前额的发际线后移就是其早期表现，因未能及时地采取有效治疗，而错失了最佳治疗时机，直接导致了脱发的加重。”

专家说，“男性型脱发是一个常见的、可以治愈的疾病。由于它是一个进行性加重的过程，所以治疗越早疗效越好。但往往很多患者，误认为只需通过休息或饮食调整，甚至是更换洗发水便可解决问题。殊不知，不采取正规治疗的脱发者脱发进程不会停止，脱发会越来越重。”

男性脱发的三大“祸首”

男性脱发的发生与雄性激素紊乱有关。比如现代人生活节奏快、生活压力大、睡眠时间少、喜欢吃油腻、辛辣的食物，客观上增加了脱发的发生率。脱发分先天性脱发、脂溢性脱发、斑秃等三种类型。

男性脱发的三大“祸首”主要包括睡眠时间少、喜欢吃油腻、辛辣的食物。

专家分析，脂溢性脱发多与内分泌紊乱、雄性激素旺盛有关，因脂肪分泌过多，从而导致头部产生脂溢性皮炎堵塞毛囊，或者是皮肤真菌感染，影响毛囊。35岁前发生脱发并及时就诊，可以通过抗油脂、抗过敏类药物治疗，配合物理手段刺激皮肤治疗。

斑秃患者中年轻人大约占了九成。对于斑秃患者来说，其致病原因多由神经因素引起。在精神高度紧张或受了某种打击的情况下，头部毛发会出现短期内局部成片脱落的现象。

而“少白头”发病多与遗传基因有关，不能治但可以防。工作压力大、情绪不稳定、熬夜等都是造成“少白头”的诱因。加强锻炼、平和心态、避免忧伤、注意营养等，都可避免。

导致女性脱发的四大原因

拥有一头美丽的秀发，是许多女性所追崇的，但不知为什么，你发现头发越来越少，洗头的时候总是会掉许多头发，看着真令人痛心。越来越少的头发也会令女性感到不自信，其实你有没有想到导致脱发的原因可能跟空调、电脑和饮食有关。

常期处于空调环境中

夏季吹空调是女性最大的享受，但是享受却会带来脱发的困扰哦。在吹空调时，从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发。

长期频繁用电脑

现在的白领大多都是整天面对电脑，其实面对电脑对女性的危害很大，从事电脑工作的人脱发者较多。原因是这类人用脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易脱落。

吃得太腻太辣

贪吃的美眉要注意了哦，吃东西要讲究，不能盲目吃小吃，吃不健康的食物对身体也有很大的影响。摄取过量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的东西会造成发质干;吃得太甜，会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发，时间一长，头发就会不断脱落。服用避孕药

过多服用避孕药

女性在性生活方面也要注意，不要给自己带来困扰，尽量不要过多服用避孕药。避孕药里含有雌激素和孕酮，服用后会导致一种假性妊娠，使头发短期内量多而亮丽。一旦停服，体内雌激素水平会突然下降，便产生如同正常产妇产后脱发的现象。但是也有女性在服用避孕药时就出现大量脱发现象，这主要是没有同时服用适量的维生素，造成体内维生素C、叶酸及维生素B12缺乏所。

温馨提示：想要永远健康美丽的头发，告别脱发的烦恼，可以从以上几点开始，希望您能很快重新找回自信。

脱发的种类及对策

1、脂溢性脱发：脂溢性脱发被称为脱发中的”癌症”，其治疗是个世界性难题，导致这种现状的一个重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的治疗药物。目前西医主张用5α-还原酶抑制剂治疗男性脂溢性脱发，因为男性脱发与体内双氢睾酮浓度有关。有研究指出女性脂溢性脱发与头皮睾酮水平增高有关，而与二氢睾酮水平升高无关，这说明女性的脂溢性脱发应以抗雄激素药物治疗为主。

解决方法：经常洗发，控制头油，药物治疗。

2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。

解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。

解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。

解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。

解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。

治疗脱发吃什么好

1、补充碘质。妇女头发的光泽与甲状腺的作用有关，补磺能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

2、补充铁质。根据科学家研究，秃发妇女中，缺铁秃发者占领30%，这是中年女性一种常见的秃发症。应补充铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等。

3、补充维生素E。因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

穴位按摩可以预防脱发

中医认为：穴位按摩可以预防脱发

中医认为，头为“诸阳之首”，是人体的主宰，除了十二条经脉、奇经八脉都会于头部之外，梳头时还会经过百会、太阳、玉枕、风池等穴位，如果经常按摩这些穴位的话，可以起到运行气血，促进头部血液循环等作用，头发自然也就好咯。

说到掉头发，有两个穴位各位姐妹务必记住——肝俞穴和肾俞穴。中医认为“发为血之余”，头发的多少是由血液生成;“肾之华在发”，头发是否光泽则表现肾脏。头发的生长代谢需要血液与肾精濡养，所以精血什么状态，观一发便知全身。

《黄帝内经》载：“肝主藏血，肾主藏精，精生于血，其华在发。”《诸病源候论》也记载：“若血盛则荣于头发，故须发美，若血气衰弱……须发秃落。”可见，肝血和肾气是否充盈，对生发、固发异常重要。只有全身的血液循环强劲有力，才能将营养物质输送到人体直立最高处“头顶”，毛囊得到了滋养，才不会掉发。

如果我们把人体气血比作公路上行驶的车子，那么肝俞穴和肾俞穴则扮演着交通枢纽的作用，所谓的俞，即输也，其分别是肝经和肾经上的两个要穴，决定肝经和肾经的气血运行是否顺畅，是周身“气血调畅”的重要通道。按摩它们不仅让周身气血运行顺畅，直达头顶而“荣于发”，并且还将直接刺激肝肾，对肝肾调理也有非常大的作用。其作用可见一斑！打个不恰当的比方，这两个穴位分别在对应的经络上，扮演的既是道路清理车，同时也是活跃在各自经络大动脉上的高速运输车，这样一个双重角色，其作用当然不可小视啦！

中医讲，肝藏血，肾藏精，精血同生，故肝和肾相互滋养，肝肾相生，肝肾井然有序地工作，头发也才就会变得更加浓厚了。

因为这两个穴位在背部，所以姐妹们在按压这两个穴位时，最好采用正坐或俯卧的姿势取穴。用双手拇指指腹分别按压在脊柱两侧的肝俞穴或肾俞穴上，做旋转运动，由轻到重，以自己能承受为止。取穴时以局部按压有酸胀微痛感为准，用力不可过大，手法要轻柔缓和。

每次持续10秒左右再放开，然后再按，时间以5分钟为宜，每天1～2次，比如起床时或者睡觉时。当然，如果你觉得麻烦，还有一个偷懒的方法，那就是用背部撞墙，离墙根10～15厘米处站立，撞个5到10分钟也可，只不过效果肯定没按摩好就是。

结语：讲究仪容自然是要从“头”开始，防治脱发便成了目前最紧急的任务，希望大家都有乌黑浓密的头发，女人飘逸，男人潇洒！