摘要：　　经常看到西陆强军号报道 　　体能特级的Ta 　　感觉特别厉害 　　但却没有一个直观的印象 　　那么，体能特… 继续阅读体能特级的士兵，太牛了！

　　经常看到西陆强军号报道

　　体能特级的Ta

　　感觉特别厉害

　　但却没有一个直观的印象

　　那么，体能特级是如何获评的呢?

　　部队军事体育成绩评定标准分为7级

　　不及格、及格、良好、优秀

　　特3级、特2级、特1级

　　依据中国人民解放军

　　体育训练成绩评定标准

　　结合各部队实际

　　对引体向上、仰卧起坐

　　30×2蛇形跑和3000米跑

　　四个体能课目进行打分

　　要达到“特3”标准

　　总分要达到440分以上

　　即平均每个课目110分以上

　　最近，我们关注到

　　4名体能达到特级的战友

　　446分的特三女兵左全英

　　447分的特三战士王东

　　479分的特三女兵彭发琴

　　489分的特二副小队长纪正红

　　一起去看看他们的成长历程吧

　　她是某旅下士左全英

　　连续4年参加“猎豹杯”军体运动会

　　次次位列榜首

　　创下旅100米跑、手榴弹投远

　　400米障碍、屈身持枪绕杆等

　　多个课目的纪录

　　2021年，左全英报名参加

　　军事体育“特3级”考核

　　取得总分446的成绩

　　5000米跑第二名

　　1500米跑第三名

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　　他是某旅下士王东

　　入伍前，是一名体育特长生

　　曾多次代表学校参加市锦标赛

　　获得过多项荣誉

　　2018年，王东应征入伍来到部队

　　第一次参加3000米跑考核

　　就拿出了10分50秒的硬核实力

　　他还以18分09秒的优异成绩

　　斩获轻装五公里跑第一名

　　下连后

　　王东只要一有时间

　　就会进行力量训练、有氧训练

　　连队龙虎榜上

　　单杠、30×2蛇形跑

　　仰卧起坐、3000米跑

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　　都有王东的名字出现

　　2021年，王东报名参加

　　军事体能等级评定考核

　　以447分的总成绩

　　取得“特3级”证书

　　她是某旅中士彭发琴

　　先后多次获评“训练标兵”

　　连续两年打破旅女子

　　30×2蛇形跑、3000米跑记录

　　大学毕业的彭发琴

　　毅然选择参军入伍

　　穿上心爱的军装

　　入伍之后

　　彭发琴凭借着过硬的军事素质

　　在女兵中脱颖而出

　　当兵第二年，彭发琴参加

　　军事体能等级评定考核

　　以479分的优异成绩

　　成为旅第一个

　　取得“特3级”证书的女兵

　　多次登上领奖台的纪正红

　　是某旅副小队长

　　他白天完成正常训练课目

　　晚上无论多累都坚持加练

　　仰卧起坐、俯卧撑

　　登山跑、负重深蹲……

　　3个月后

　　纪正红成长为连里的训练标兵

　　2021年，纪正红报名参加

　　军事体能等级评定考核

　　3000米跑10分50秒

　　引体向上47个

　　仰卧起坐123个

　　30×2蛇形跑17秒

　　以总分489分的成绩达到“特2级”

　　因工作表现突出

　　去年年底

　　纪正红荣立个人三等功

　　体能特级的军人

　　太牛了!

原标题：体能特级的士兵，太牛了！