摘要：​有的时候就会觉得在自己情绪最稳定心情最放松的时候往往是自己生活最顺利最平淡最幸福的时候，我一直都相信情绪是可… 继续阅读做个情绪稳定些的人

​有的时候就会觉得在自己情绪最稳定心情最放松的时候往往是自己生活最顺利最平淡最幸福的时候，我一直都相信情绪是可以自己去控制去调节的，有的时候我们没有必要过于苛刻的去要求自己，其实现在的我越来越喜欢自己，会喜欢出差错的自己喜欢憔悴的自己喜欢不完美的自己，我终于明白人生轻松快乐的秘诀就是试着接纳自己的瑕疵，而这其中最重要的就是对自己连续性不间断的的自我肯定与鼓励提到这作为朋友我宁愿你自负也不要你自卑。

我不想大谈理论因为我认为情绪其实是更重要的排序照顾好自己的情绪与拥有一个好心态在任何时候都是通关秘籍在此之前你要先把自卑焦虑的情绪正视化这是一种特别特别正常的心理情绪是很普遍的现象你也不是情绪中的困难生”所以不要为自己的焦虑感到不安。

情绪就像心魔你不控制它它便吞噬你我们不是为了满足别人的期待而活的，因此你一定不能为了情绪买单(例如你在减肥的时候因为心情不好而暴食再例如你在心情不好的时候摆烂)如果情绪你消灭不掉他就让它与你的生活一同存在好了，但千万不要让它影响你你要做好当天内本应该做的事情不能让情绪成为你的借口，做个情绪稳定的女生实在太爽啦!