摘要：调查称我国居民平均在0点后入睡 　　【调查称我国居民平均在0点后入睡】医生告诉记者，我国失眠症患者约占普通人群… 继续阅读调查称我国居民平均在0点后入睡 网友：只有深夜的时间属于自己！

调查称我国居民平均在0点后入睡

　　【调查称我国居民平均在0点后入睡】医生告诉记者，我国失眠症患者约占普通人群的38.2%，比国际平均水平要高出约5%。

　　近日发布的《2024健康睡眠白皮书》调查数据显示，居民整体睡眠质量欠佳，平均在0点后入睡，夜间睡眠时长普遍偏短。28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时，64%的人群睡眠质量欠佳。睡眠障碍有三大类型：睡不着、睡不醒、睡不好。医生告诉记者，我国失眠症患者约占普通人群的38.2%，比国际平均水平要高出约5%。

　　以上就是【调查称我国居民平均在0点后入睡】相关内容，更多资讯请关注热点网。